Витамин Д и Алцхаймер - връзката е потвърдена

Доказано е, че витамин D подобрява състоянието на пациентите, страдащи от редица невродегенеративни заболявания като деменция и най-тежката форма на болестта на Алцхаймер, от която са заболели според данните от различни източници около 5 млн. души в Европейския съюз.

Според най-новите статистически данни относно причините за настъпването на смъртта, болестта на Алцхаймер се нарежда в топ 3 на болестите убийци, непосредствено след сърдечно-съдовите заболявания и рака, с която дефицитът на витамин D е свързан.

Учените смятат, че половината от населението на ЕС е изложено на риск от недостиг на витамин D.

Според прогнозите това съотношение при възрастните хора ще достигне над 95%. Въпреки че със сигурност не е единствената причина за деменция, съществуват научни доказателства, които сочат, че витамин D е сред факторите от съществено значение за успешната превенция на заболяването.

Голяма част от мозъчната тъкан съдържа рецептори на витамин D и когато те се активират от него, се улеснява растежът на нови неврони.

Учените също така смятат, че оптималните нива на витамина повишават нивата на важни химически вещества в мозъка.

А те предпазват мозъчните клетки чрез увеличаване на ефективността на глиалните клетки в увредените от напредването на възрастта неврони и така се подпомага тяхното оздравяване.

Витамин D също осъществява полезното си за мозъка действие чрез своите противовъзпалителни и имуностимулиращи свойства, които са научно установени.

Връзката между ниското съдържание на витамин D и деменцията отново е била потвърдена с публикуването на мащабно шестгодишно проучване, проведено от международен екип от учени.

Участниците в изследването, които са с тежък дефицит на витамин D, е два пъти по-вероятно да развият деменция и болест на Алцхаймер.

А за тези, които били с умерен недостиг на витамина, съществувал 53% повишен риск от развитие на всякаква форма на деменция, като вероятността се увеличава до 125% за участниците, при които се установил тежък дефицит.

Подобни резултати са били регистрирани и за болестта на Алцхаймер, при групата с умерен дефицит съществувала 69% по-голяма вероятност да развият този вид деменция. А този процент се увеличава до 122 при участници с голям недостиг на витавин D.

Авторите на проучването заключават, че резултатите потвърждават, че недоимъкът на витамина е свързан със значително повишен риск от всички форми на деменция и болест на Алцхаймер.

Резултатите показват също, че съществува праг на нивата на циркулиращия на витамин D в кръвта, под който рискът от деменция се увеличава.

Учените установили, че този праг около 50 наномола на литър кръв или около 20 нанограма на милилитър. По-високите нива са свързани с доброто здраве на мозъка.

Но въз основа на предишните изследвания, може да се направи предположение, че 20 нанограма на милилитър кръв все още е твърде ниско и потенциално опасно.

На базата на изследвания върху здрави хора, които се излагат достатъчно време на естествена слънчева светлина се установява друго.

Оптималната граница за поддържане на добро общото здравословно състояние е в диапазона между 50 и 70 нанограма на милилитър кръв или 125-175 наномола на литър кръв – далеч от прага, който се препоръчва от гореописаното шестгодишно проучване.

Излагането на слънце е идеалният начин за повишаване на нивата на витамин D. Това се постига, когато голата кожа при светъл тен придобива съвсем лек розов оттенък.

Аз само ще добавя:

Само за 30 минути около обяд при голо изложено тяло се произвежда около 50 000 единици витамин D.

Препорачително е да направите изследване за нивата на Витамин Д ( струва около 25лв и не се покрива от касата ) Като минимума е около 30 mmo/l което също се смята за ниски нива. Целта е около 50-70 mmo/l

Препоръчителен прием по 5000 единици витамин D3 дневно до достигане на нормални нива и след това поддръжка с 1000 единици дневно.

Източник http://lechenie.bg/vrazkata-mezhdu-dementsiata-i-vitamin-d/

Куркумата и превенция на Алцхаймер

Учените откриват повече ползи на различни подправки и билки всеки ден . Куркумата показва обещание в подпомагането на хората се предотврати болестта на Алцхаймер. 

Куркумата и Алцхаймер

Според американското списание по епидемиология , хората, които живеят в Индия рядко развият болестта на Алцхаймер , тъй като те консумират много къри . Къри на прах винаги съдържа куркума . Куркума е антиоксидант, с противовъзпалително действие. 

Като резултат, куркумата изчиства плаките и други вредни неща от организма. Взимане на до 10-15 грама на ден куркума се смята за безопасно, но е препоръчително лично да установите необходимата доза и при нужда се посъветвайте с лекуващия ви доктор..

В проучването с хора, които използват 10 г куркума на ден в продължение на 4 месеца не е настъпила токсичност. 

Започнахме да даваме на моята баба Куркума, и мога да потвърдя че резултатите са повече от добри. В течение на повече от година, не се забелязва влошаване на болестта и дори се наблюдават подобрение, както и настъпи значително успокоение. Следва да отбележа че също така и давам кокосово масло както и витамини и минерали. Трябва да се отбележи че когато почне да се консумира в началото, урината е с доста неприятен мирис именно от изчистването на организма.

За сравнение, позната жена също болна от болестта на Алцхаймер, която се беше разболяла много по късно от моята баба, вече е на легло.

В международните форуми за Алцхаймер има доста писано по темата и всички хора наблюдават положителни ефекти, като дозата варира. Препоръчвам ви за повече информация да потърсите информация за куркумата в форумите за Алцхаймер.

Ето и няколко полезни видеота по темата:

Как действа кокосовото масло на болните от Алцхаймер?

За да обясня накратко как действа, и най вече защо наистина работи, трябва да обясня малко биология. Ще говоря на прост народен език и се надявам максимално повече хора да разберат как работи организма ни и алцхаймера и кокосовото масло.

Най общо казано, тялото използва храната за енергия, като я преубразува в гклюкоза. Болните от Алцхаймер придобиват имунитет към глюкозата така да се каже, нещо като диабет самоче само за мозъка, от там мозъка почва да страда от недостик на енергия и в последствие натрупва плаки което води и до увреждането на мозъка. Реално болните от алцхаймер умират бавно от глад на енергия за мозъка.

Въпросната докторка от предния пост, която се сеща че мозъка може да използва и резервния вариант за енергия - а именно мазнините. Тъй като повечето мазнини са от животински произход, повишената консумация на мазнини би довела до повишен лош холестерол. Тя търси подходящи мазнини и така открива кокосовото масло. Една от уникалните характеристики на кокосовото масло е че не повишава лошия холестерол и затова е много подходящ за болните от алцхаймер.

След като прочетох и книгата и вече 6 месеца баба ми използва кокосовото масло, мога да потвърдя че има голямо подобрение, такова каквото никое лекарство до момента не е имало. Баба ми се подобрява с всеки изминат ден. Скоро ще напиша и точната диета и повече подробности. Целта на този блог е именно да ви давам колкото мога повече информация за алцхаймера и надеждата че можеби има лек.

Долния репортаж е излъчен на 2ри февруари по западните телевизии за алцхаймера и кокосовото масло и д-р Мария която го е открила.

Алцхаймер и кокосовото масло, възможен лек?

Мария Нюпорт, MD, е била медицински директор на неонатално интензивно отделение в Окръжна болница Спринг Хил във Флорида, открита през 2003 година. Приблизително по същото време съпруга й Стив, тогава 53 годишен, започва да показва признаци на прогресивна деменция, а по-късно му е поставена диагноза болест на Алцхаймер. "Много дни, често в продължение на няколко дни подред той беше в мъгла, не може да намери лъжица или да си спомня как да се отива до хладилника", казва тя.

Първоначално го лекувала с лекарства за Алцхаймер - Aricept, Namenda, Exelon, но състоянието му се влошава с всеки изминат ден. (Трябва да се отбележи, че най-новите изследвания показват, че различните лекарства за Алцхаймер, като Aricept, са с малко реална полза и често разрушителни странични ефекти.) Тогава д-р Нюпорт започва да проучва на механизмите, които стоят зад Алцхаймер.

Тя открива, че при болестта на Алцхаймер, някои мозъчни клетки имат затруднения с усвояването на глюкозата (за сметка на въглехидратите, които ядем), основен източник на енергия за мозъка. Без гориво, тези благородни неврони могат да започнат да умират. Налице е алтернативен източник на енергия за мозъчните клетки - мазнини, известен като кетони. Ако е лишен от въглехидрати, организмът произвежда кетони, естествено.

Но това е по трудния начин да го направи, кой иска да изключи напълно въглехидратите от диетата? Друг начин за производство на кетони е чрез консумация на масла, които са средноверижни триглицериди. Когато CT (средноверижни триглицериди) масло се усвоява, черния дроб го превръща в кетони. През първите няколко седмици от живота, кетони осигуряват около 25% от енергията, новороденото трябва да оцелее.

Д-р Нюпорт научава, че СТ масло, получено от кокосово масло или масло от палмова сърцевина не само предпазва от появата на болестта на Алцхаймер, но всъщност може да я лекува. Нещо повече, това също е потенциално лечение за болестта на Паркинсон, болестта на Хънтингтън, множествена склероза и амиотрофична латерална склероза (ALS или болест на Лу Гериге), резистентна епилепсия, тип 1 диабет, и тип 2 (инсулин-резистентни) диабет.

Тя започва да дава кокосово масло 20 ml (4 чаени лъжици) два пъти на ден. До този момент съпругът й едва си спомня как да нарисува часовник. Две седмици след добавяне на кокосово масло към диетата му, неговата рисунка се подобрява. След 37 дни, Стив рисува с още по-голяма яснота. Маслото, като че ли "вдига мъглата", а след първите шестдесет дни, д-р Нюпорт вижда значителни промени в него - всяка сутрин той е бодър и щастлив, приказлив, шегува се. Неговата походка е "все още е малко странна", но треперенето вече е слабо забележимо. Той е в състояние да се съсредоточи върху неща, които иска да направи около къщата и в двора и да се придържа към задачата, докато преди лечението с кокосово масло лесно се е разсейвал и трябвало да бъде пряко контролиран.

През следващата година деменцията, продължава да намалява: той е в състояние да тича, четенето му с разбиране се е подобрило драстично, и неговата краткосрочна памет се подобрява. Той често се позовава на събития, случили се преди дни или седмици и ги свързва с телефонни разговори с най-големи подробности. Наскоро извършеният ядрено-магнитен резонанс показва, че мозъчната атрофия е напълно спряна.

Кокосовото масло може да се намери в много магазини за здравословни храни и дори някои хранителни магазини. Важно е да използвате кокосово масло, което не е хидрогенирано и не съдържа транс-мазнини. Кокосово масло има в много био магазини, но ако се взима на едро био масло излиза много по евтино.

Книгата на Мария я има в Амазон като може да бъде поръчана и онлайн с електронна доставка, цената и е около 13$. Книгата е на английски.